Aujourd'hui je viens vous parler d'un des nombreux exercices que j'expérimente. Il s'agit du tableau de vision. Le but est de regrouper toutes les images qui vous inspirent.
Cela peut être la personne que vous aimeriez devenir, une phrase qui représente une philosophie de vie, un lieu de voyage ou encore une illustration des passions qui grandissent en vous.
C'est comme si vous réalisiez le brainstorming de votre esprit.
Il peut s'agir d'une image ou l'idée est claire mais aussi d'une métaphore ou encore d'une photo qui est l'aboutissement de tout un cheminement dans votre tête. Le but n'est pas que les autres comprennent ou vous voulez en venir mais que ce soit source d'inspiration et d’épanouissement pour vous.
Ce type d'exercice permet d'apporter une certaine dynamique et motivation à votre quotidien et surtout de gagner en estime de soi même.
Ou faire son tableau de vision ?
*Cela peut être sur une grande feuille blanche sur laquelle vous découpez, imprimez et collez des images à l'aide d'internet, de magazines etc ou encore dans un cahier !
*Sur un hébergement virtuel. Les possibilités sont nombreuses. Par exemple vous pouvez créer une galerie instagram entièrement dédiée à ça. Pour ma part j'ai choisis un site qui me parait parfait pour ça, il s'agit de pinterest. Je peux épingler les images dans une même galerie en cherchant les mots clés qui m'inspirent et en plus le site lui même me fait régulièrement des propositions en fonction de mes goûts.
J'aimerais vraiment voir à quoi ressemble vos tableaux de visions donc n’hésitez pas à partager vos liens, à photographier vos œuvres et si vous voulez voir le mien ( que je complète régulièrement) , c'est ici : [clic] !
Beau tableau des visions pour le votre, article sympa qui donne envie de tester ce tableau merci pour le partage
RépondreSupprimerBonjour je suis tombé sur votre blog grave au forum des parisiennes et j'aime beaucoup l'ambiance qui s'en dégage. En ce qui concerne le tableau de vision j'avais vu ça dans un livre de développement personnel et ça m'a beaucoup aidé. Bonne journée à vous.
RépondreSupprimerMerci les filles ! :)
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