Mes lectures de dévelopement personnel.



Je suis tombée amoureuse du développement personnel fin 2015 quand plus rien n'allait vraiment dans ma vie. Enfin j’exagère surement parce que je n'ai pas eu de maladie, j'avais un amoureux, un toit, une famille et un job. Non c’était une douleur plus profonde. Quelque chose qui fait qu'on ne s'aime plus dans le miroir,qu'on ne comprends pas notre place et notre rôle dans la société. Que la petite flamme qui nous booste ne s'allume plus. Il me fallait trouver une solution : je l'ai trouvé et elle a changé ma vie ( rien que ça!).

Au delà de ça, j'ai reçu plusieurs messages de lectrices qui me disent avoir trouvé en mes articles une sorte de thérapie. Donc ce qui marche pour moi,semble marcher pour vous. On s'épanouie toutes ensemble et c'est plutôt chouette je trouve.

Aujourd'hui je viens donc vous parler de trois livres de développement personnel qui comptent pour moi (il y en aura surement d'autres) et partager quelques conseils.




Le défi des cent jours de Lilou Mace.

Si je ne devais en garder qu'un se serait celui là. Il a été le déclic et le plus complet. Toutes les techniques de développement y sont abordées et bien expliquées. On progresse et on travaille sur ce dont on a besoin dans notre vie. On ne nous force pas à travailler un point qui n'est pas en rapport avec notre mal être et en plus on y va petit à petit. Il aborde différents domaines tel que la confiance en soi, la confiance aux autres, l'argent, les projets ... Je vous le recommande absolument. Il est magique et vous avez la possibilité de suivre l'avancement d'autres personnes via un site internet conçu pour ça ! Je crois d'ailleurs que quelques unes d'entre vous on craqué et l'on acheté lors de mon article [ Défi des cent jours : bilan des 25  ].





Ta deuxième vie commencera quand tu comprendras que tu n'en as qu'une de Raphaelle Giordano .

Je l'ai acheté en même temps que le premier. C'est peut être pour cela que j'ai eu le sentiment qu'ils se complétaient. Celui ci est beaucoup plus roman. Il raconte la vie de Camille, mère de famille et bientôt 40 ans qui ne s' épanouie plus dans sa vie. Elle va suivre les conseils d'un routinologue et faire des exercices qui vont la révéler. Perso j'ai adoré l'histoire, les personnages et surtout les exercices. Ils rappellent le défi des cent jours par son côté exploration de soi et test dans des mises en situations. Il donne envie de se mettre à la place du personnage principal et de s'explorer soi même. Il peut être un bon ouvrage pour découvrir ce qu'est le développement personnel tout en restant sur l'observation.






Libérez votre créativité de Julia Cameron.

C'est le dernier que j'ai acheté. J'en ai eu le besoin parce que maintenant que j'ai les deux pieds dans le développement , je voulais aller plus loin que les bases et les exercices habituels. Je voulais voir ce qu'il était possible d'apprendre en poussant plus encore. Je n'ai pour le moment pu que le feuilleter puisque je lis actuellement un autre roman. Mais il me semble remplir le job. Il y a des contrats pour s'engager sur de vrais actes , des choses à cocher et des exercices comme je le souhaitais. Son format de poche est pratique. Je vous en ferais un article plus complet une fois que je l'aurais finis ! J'aime son sous-titre "l'aventure secrète" et j'ai hâte d'en voir les retombées positives.

Et concrètement qu'est que cela m'a apporté ? 
Grace aux exercices et à mes lectures j'ai pu comprendre plein de choses. Je sais faire face à une situation qui me fait peur, je sais affronter l'épreuve et je gère mieux mes relations sociales. J'ai la sensation aussi de vouloir plus souvent me dépasser et d'être devenue accro aux nouvelles expériences. C'etait un travail quotidien et c'est devenue quelque chose de facile. J'aime celle que je suis devenue

J’espère que cette petite sélection vous a plu et que pour tous ceux qui voulaient franchir le pas ou s’intéresser à ce sujet vous y voyez plus clair. N’hésitez pas à me dire si vous connaissez d'autres ouvrages, ceux qui sont dans votre wishlist où même si un de ces livres vous tente. Je serais ravie d’échanger avec vous sur tout ça !

Bonnes lectures !

Miuu

Rédigé avec passion et amour.

7 commentaires :

  1. Je note, en particulier les deux 1ers titres qui reviennent souvent sur différents blogs :-)

    RépondreSupprimer
  2. Très bel article cela fait quelques temps que moi aussi j y penses à commencer le défi des cents jours, je suis très heureuse dans ma vie mais j ai l impression d être à côté de ma vie, pas implique totalement je sais pas comment l expliquer et de débuter le défi des cents jour pour mes 41ans serait plutôt une bonne idée

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Oui quand on a l'envie le plus gros du travail est fiat. Une autre de mes lectrices vient de craquer pour le défi des 100 jours :)

      Supprimer
  3. Merci d'avoir partagé avec nous �� perso je suis tentée par le de défi des 100 jours. Tu nous feras un debrief après les 100 jours pour nous donner ton avis final. D'ici là gros bisous

    RépondreSupprimer
    Réponses
    1. Hey ! Je ne l'ai pas totalement fini mais déjà je ressens ces bienfaits au quotidien. Sylvie compte le commencer le mois prochain, tu pourras voir à quoi ça ressemble comme ça :)

      Merci de ton passage, bisous.

      Supprimer
  4. ça me donne envie de me pencher sur les 2 derniers... ;-)
    Bisous Alex!!

    RépondreSupprimer
  5. Merci pour la découverte de ces ouvrages, tu me tentes pour m'y plonger dedans !

    RépondreSupprimer

Bonjour ! Merci pour votre commentaire et à tout bientôt sur Miuuzine !